Dobrý spánek je zárukou úspěšného dne, o tom není pochyb. K dobrému spánku však nestačí jen položit hlavu na polštář. Je nezbytné mít správné podmínky, které přispívají k dobrému nočnímu odpočinku. Vyplatí se věnovat pozornost také dveřím do ložnice – jsou ve vašem případě otevřené, nebo zavřené? Správná je pouze jedna možnost.
Noc je pro naše tělo dobou regenerace, a pokud nás něco ruší ve spánku, svědčí to o našem chování. Objevují se nám tmavé kruhy pod očima, jsme ospalí a podráždění. Náladu nám nezlepší ani šálek silné kávy.
Pohodlí v ložnici je posvátná věc. Kromě výběru postele, polštářů nebo peřin je to také otázka, zda jsou dveře do ložnice v noci otevřené, nebo zavřené.
Mohou být otevřené dveře do ložnice nebezpečné?
I když to zní dost nepravděpodobně, existuje možnost, že vás zavřené dveře ochrání před nebezpečím. Pokud v bytě dojde k požáru, jsou dveře dobrou bariérou proti proniknutí plamenů. Ušetříte tak čas při volání příslušné záchranné služby.
Zavřené dveře navíc zabrání průchodu jedovatého kouře, který vás může udusit. Ve vlastním zájmu i v zájmu svých blízkých nezapomeňte před spaním vždy zavřít dveře do ložnice. Stejně nepříjemná situace nastane, když se do vašeho domu dostane zloděj a vás od vetřelce dělí pouze zavřené dveře. Zloděj si může myslet, že spíte, a začne prozkoumávat celý dům.
V tu chvíli zavoláte policii a riziko neštěstí se automaticky sníží.
Druhý důležitý důvod, proč byste měli zamykat dveře svého pokoje
Představte si situaci, kdy právě upadáte do hlubokého spánku, až najednou vaše lednička změní režim a začne hlasitěji hučet. Automaticky se probudíte, a to vše kvůli zvuku pronikajícímu otevřenými dveřmi přímo do vaší ložnice.
Totéž platí, když se v noci vrátí člen rodiny a při svlékání v předsíni vydá malý zvuk. Dveře zabrání pronikání zvuku a umožní nám klidně spát. Pokud máte problém s neustálým probouzením, mohou to být zvuky z domu, které ruší váš spánek.